december, 2008


9
Dec 08

Vi körde lite fotboll och touchrugby

I helgen har det varit fullt upp. I lördags var jag och Anna bjudna av morsan, med Mange och Frida, till julbord på Enköpings First Hotel. Det var mycket gott. Vi snapsade och drack julöl. Som alltid på julbordet var varmrätten mycket torftig. Det är kallrätten på ett julbord som är det goda.

På förmiddagen klippte jag mig och sedan gick jag till Dressmann för att köpa en ny skjorta och en tröja. Allt för att vara fin på julbordet och alla events framöver.

På söndagen bar det av till Morsan, igen, för lite julbak. Pepparkakorna var mycket goda. Tyvärr blev jag bara kvar en timme för att sedan bege mig till rugbyträningen. Vi körde lite fotboll och touchrugby. Efter träningen gick jag tillbaka till morsan och åt en schyst lunch.


6
Dec 08

Svenska Rugbyförbundet har yttrat sig

I dagarna har Svenska Rugbyförbundet yttrat sig att de vill ha en 6-lags serie nästa säsong i den högsta ligan. Nedan är mitt inlägg i debatten.

Jag tror att SRF skjuter sig i foten om man bestämmer sig för att ha 10 matcher på en säsong för att få en ”tightare” serie. Vi ska inte förvänta oss i en så liten rugbynation som Sverige att det kommer bli jämna matcher rakt igenom som man ser på TV i t.ex. Super 14 där varje match är viktig. Det kommer alltid att finnas ”hög” nivå och låg nivå på klubbarna i Sverige, så länge det inte blir fler klubbar. Vi är för få helt enkelt för att serierna ska bli jämna. När vi börjar bli så pass många lag att allsvenskan + div 1 har olika lag och spelare som aktivt tränar för att bli bäst, och där det inte förekommer walkovers. Då kan vi börja fundera på varför matcherna inte är jämnare.

För att få jämna matcher ska man inte ta bort lag. Varför inte gå till en 4-lags serie istället så varje match blir avgörande? Tänk er ERK, Exiles, Göteborg och Hammarby. År efter år slåss vi mot varandra i 6 matcher. Om 10 år finns nog bara dem 4 lagen kvar som aktivt deltar i seriespel. Varför? Jo, vad är moroten för resterande lag att ens satsa om man vet att man inte har en chans att få spela bland ”Top 4″? Kanske kommer något lag som försöker ta chansen, men sedan försvinner aktiva spelare från de lägre klubbarna och flyttar till dem som faktiskt spelar i den högsta serien. Varför inte göra en stor serie med mängder av matcher? Så även de lägre klubbarna känner att; ”vi har faktiskt en chans här. Vi vet att vi får spela mängder av matcher, vi kommer säkert vinna en del men kanske inte slåss om en medalj. Men vi får ändå vara med och leka. Och på sikt kan vi bygga något”.

Det är då jag tror man får en jämnare serie, på sikt. Att gå ner till en 6-lags serie kommer få mindre klubbar att tappa intresset, på sikt. Det blir även intressant för Div 1 lag. Dem vet att det finns många platser och glappet mellan allsvenskans sämre lag och div1 bästa lag blir inte så stort. Det blir också en morot för dessa. ”Kanske kan vi ta oss till allsvenskan nästa år, vi har faktiskt chansen att kvala in”.

Nej, sluta med larvet att göra en 6-lags serie. In med mängder av lag och gör intresset stort. Spelar du rugby får du spela mycket! Ett ypperligt tillfälle också för klubbarna att testa nya spelare i de mindre viktiga matcherna. Hur intressant är det för nya spelare att spela rugby om man inte får vara med? Klubbarna kommer tappa spelare och ha sin tappra trupp på 15 spelare + ett par avbytare. Varför skulle en junior vilja spela a-lagsrugby om man viste att man inte har en chans? Att sitta på bänken en hel säsong gör att man tappar intresset.

SRF måste ta tag i sig själva och tänka på hur dem agerar. En 6-lags serie skulle vara ett mycket pinsamt snedsteg för svensk rugby.


4
Dec 08

Mario Kart Love Song

Nu blir det första inlägget på länge som inte handlar om träning. Jag satt nu på morgonen och tittade lite på Youtube och kom över den här videon:

Låten heter ”Mario Kart Love Song” och handlar om det gamla Nintendo 64 spelet, Mario Kart. Vilken kreativitet att komma på en sådan låt. Jag uppskattar verkligen kreativa människor och sådana intresserar mig väldigt mycket. Nedan har ni texten så ni kan digga med.

V1:
You be my princess
I’ll be your toad
I’ll follow behind you
on rainbow road
Protect you from red shells
wherever we go
I promise.

V2:
Noone will touch us
if we pick up a star
If you spin out
you can ride in my car
When we slide together
we generate sparks
in our wheels and our hearts

Chorus:
The finish line
is just around the bend
I’ll pause this game
so our love will never end
Let’s go again

V3:
The blue shell is coming
so I’ll go ahead
If you hang behind
it’ll hit me instead
but never look back
cause I’m down but not dead
I’ll catch up to you

Bridge:
Don’t worry about
Bowser or DK
Eat this glowing mushroom
and they’ll all fade away

Chorusx2

to the mushroom cup
and the flower cup
and the star cup
and the reverse cup

walalalalala
walalalalalawaluigiiiiii


3
Dec 08

Alldeles matt i hela kroppen

Nu sitter jag här och är alldeles matt i hela kroppen. Igår var det första rugbyträningen och det kändes bra, även om jag märkte att jag tappat en hel del på vissa övningar. Enligt instruktioner skulle träningen vara i brottarhallen, som tidigare legat i idrottshuset. När jag kliver in på idrottshuset och tagit mig fram till brottarhallen ser jag att den är fylld av spinningcyklar. Vi ska väll inte köra spinning, tänkte jag. Så jag gick och frågade i receptionen vart brottarhallen tagit vägen. Det visar sig då att den blivit flyttad till en annan ände av stan, detta var 2 år sedan. Så det blev till att sätta sig på cykeln och trampa upp till Bergvreten där den nya hallen ligger.

Puh, jag kom i god tid. Uppslutningen var dålig. Ca 10-12 personer hade tagit sig till träningen. Vi började med hopprep som uppvärmning. Sedan blev det borzov-övningar. Tur att jag tränat på dem. Jag kände att med dem kunde jag hålla ett högt tempo. 15 minuter in i träningen var jag helt slut i benen och tänkte ”hur ska jag orka hela passet?”. Efter Borzoven var det lite parövningar med armhävningar och tricepsövningar, det tog. Efter detta gick vi över till individuell träning med armhävningar, situps, ”plankan” m.m. Efteråt var jag trött, mycket trött. Passet slut. Skönt! 45 min plåga. Men vad kul det var. Härligt att köra igång igen.


1
Dec 08

Är lite nervös faktiskt

I torsdags körde det jobbigaste passet hittills. Jag sprang 1minuts-intervaller vid vattenparken. Det var ca 90-95% av max i 1 minut, gick 1 minut och om igen. Tror det blev 8 gånger. Väldigt jobbigt. Sedan blev det borzov-övningar, igen. Massor av grodhopp, långa kliv m.m. gav rejäl stummhet i benen. Har fortfarande lite träningsvärk.

Imorgon är det första rugbyträningen för i år, ska bli kul. Är lite nervös faktiskt. Jag vet inte vilken nivå jag ligger på, rent konditionsmässigt och styrkemässigt, i förhållande till de andra. Men jag ser fram emot det.


Rss Feed Tweeter button Facebook button Digg button Stumbleupon button